[閒聊] 請問運動完披外套的益處?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (LEO)時間14年前 (2012/04/08 23:07), 編輯推噓8(803)
留言11則, 9人參與, 最新討論串1/1
常常看運動節目或是比賽 選手一比完都立刻穿外套、長褲 這對身體的效用是? 單純保溫怕感冒嗎? 因為我是比較怕熱,運動完又流汗濕濕黏黏的 都沒再加外套享受著微風騎機車回家(是不是不太好阿?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.192.190

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投手穿外套是保溫 不讓身體冷掉
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04/08 23:10, , 2F
我自己的感覺是運動完肌肉冷到隔天會比較酸痛~
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04/08 23:22, , 3F
因運動後毛細孔都會張開,如果不穿外套,吹到風易感冒
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04/08 23:47, , 4F
保暖,不然我個人會很容易感冒
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04/09 00:22, , 5F
感冒是跟病毒有關吧...冷不冷其實沒有差別...
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現在讓膝蓋吹風 以後就準備當氣象台....
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身體突然受冷的話影響抗體的效用 體內病毒容易發作
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這也是為什麼感冒不要喝冰的 流汗後不要吹風的原因
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病毒24HR存在,忽冷忽熱免疫系統會低弱容易中獎..
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當然你如果在無菌室的話就沒這個問題...
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04/09 11:10, , 11F
長跑完身體會變虛……
04/09 11:10, 11F
文章代碼(AID): #1FWQcrQw (FITNESS)
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