[討論] 333運動、357運動的依據
333運動
每週運動3天
每次持續至少30分鐘
運動時心跳達到每分鐘130下以上
333運動的定義我想大家都知道，
357運動的定義也是google就有
不過似乎沒有看到有人在討論..
這些定義是如何開始的、是什麼人最早提出、又是根據哪些研究提出??
麻煩知道的大大提供一下，
想長點知識，謝謝^___^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.200.20
→
04/05 10:36, , 1F
04/05 10:36, 1F
→
04/05 10:40, , 2F
04/05 10:40, 2F
→
04/05 10:40, , 3F
04/05 10:40, 3F
→
04/05 10:41, , 4F
04/05 10:41, 4F
推
04/05 13:38, , 5F
04/05 13:38, 5F
推
04/05 15:35, , 6F
04/05 15:35, 6F
→
04/05 15:37, , 7F
04/05 15:37, 7F
→
04/05 15:37, , 8F
04/05 15:37, 8F
→
04/05 17:12, , 9F
04/05 17:12, 9F
推
04/05 20:53, , 10F
04/05 20:53, 10F
推
04/07 10:44, , 11F
04/07 10:44, 11F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
3
12
55
160
