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[問題] 什麼圍都少了，但體重體脂幾乎沒變?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (摸咕)時間14年前 (2012/04/05 09:13), 編輯推噓10(10推 0噓 18→)
留言28則, 12人參與, 最新討論串1/1
(我有爬文，但也可能是我眼殘) 從上次來發文到現在大概也一個月 腰圍臀圍都少了兩吋，其他有的沒的手臂大腿也都少一吋左右 可是在測量的條件都很接近(早上起床沒吃東西、空腹)的三次測量下 我體重50.7→50.2(跟沒動差不多) 體脂24.1→23(也差不多沒動) 請問這是為什麼!?!?!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.177.66
推
04/05 09:17, , 1F
瘦到肌肉?
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04/05 09:25, , 2F
變緊實啦 脂肪降低 50.7*.241-50.2*.23=0.6727
04/05 09:25, 2F
推
04/05 11:34, , 3F
體脂降1.1%很不錯啦
04/05 11:34, 3F
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04/05 12:13, , 4F
1%的體脂會少到2吋以上喔?? 這很多耶!
04/05 12:13, 4F
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04/05 12:18, , 5F
而且量體脂不是很容易會有誤差嗎? 這樣真的有變少喔?
04/05 12:18, 5F
推
04/05 12:35, , 6F
我體重70.2>70.6 體脂18.1%>14.9%時 臀圍少了5.4cm
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04/05 12:36, , 7F
阿可是我就是體重跟體脂都沒動也少了這麼多啊....
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04/05 12:36, , 8F
腰 腹 手 腳 少3CM上下。而且妳量有少1吋的話
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04/05 12:37, , 9F
我原本的疑惑是 那東西到哪裡去了?
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04/05 12:37, , 10F
照鏡子跟穿緊身的褲子應該會有感覺吧?
04/05 12:37, 10F
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04/05 12:39, , 11F
這個.. K大好像不是很懂我的意思ˊˋ
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04/05 12:40, , 12F
前提是我覺得體重跟體脂變化都不大(幾乎沒變)
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推
04/05 12:40, , 13F
脂肪密度比較低 所以你就算減少1KG脂肪並增加1KG肌肉
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外型還是會變緊實
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04/05 12:58, , 15F
所以假如那1%的體脂是真的減掉 外型真的會差這麼多?
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04/05 12:59, , 16F
原來是我太大驚小怪了= =
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04/05 13:01, , 17F
我還在想說東西怎麼可能會憑空消失
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推
04/05 13:25, , 18F
以你的數據來看，若排除量測誤差，那麼你這1個月以來
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04/05 13:26, , 19F
共減了約670cc的油<=差不多就五十嵐大杯裝飲品
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04/05 13:27, , 20F
至於外型你可以看一下=>http://tinyurl.com/2duh589
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推
04/05 16:54, , 21F
670cc的油感覺真的很威
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推
04/05 18:18, , 22F
喔,應該說 你甩掉了670公克的油, 因為油的密度小於1
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04/05 18:19, , 23F
所以這杯油應該是更大杯 !!
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推
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我也有這個疑問!!!!!!!!!!!!!
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推
04/06 10:25, , 25F
10% 加量不加價
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推
04/06 11:33, , 26F
我也有這個疑問~褲子穿起來變鬆了~體重體脂卻沒什麼變@@
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04/06 13:06, , 27F
樓上，那就是有成果了！機器參考就好，體型最準
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04/06 13:36, , 28F
看到加量不加價我笑了XDDD
04/06 13:36, 28F
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