[閒聊] 運動時心跳到180
看板FITNESS (健身/體適能)作者ChrisBear (Trainee Solicitor )時間14年前 (2012/04/04 23:51)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 4人參與討論串1/1
想請問一下，小弟最近去健身房快走，坡度１０，速度６點２
大約在走到１０分鐘的時候，儀表版上的心跳跑到一分鐘跳１８０左右
今天在繼續走的時候才略為降到一分鐘跳１７６～～
我有爬文看過我的年齡運動心跳指數，最低１１７～最高１７５～
所以我的運動心跳高過最高限制，代表小弟運動方式是否對身體負擔太大呢？
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學校 系所 分數 單位 ◣ ◢ 波波表示：波波的入學門檻是很高的
國立臺灣大學 醫學系 524.32 分 ▼◤◤
國立陽明大學 醫學系 503.54 分 ◢◢ 絕對沒有誰都能念這回事
波蘭醫科大學 醫學系 482.14 萬元 ◥▲ ◣
波蘭波茲南大學 醫學系 479.42 萬元 ▼巛 ◢◤
波蘭西里西亞大學 醫學系 451.62 萬元 ▼m m ◥ φjeans1020
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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