[討論] 伏地挺身時右手肘有怪聲
小弟最近開始再練身體(伏地挺身+亞鈴+滾輪+仰臥起坐)
大概持續快一個月左右，但是最近在做伏地挺身的時候
右手肘都會發出(ㄆ一ㄚ)的一聲，不會有痛的感覺，但是
聲音滿大的，請問是因為姿勢不正確還是?感覺怕怕的...
PS:我是兩手距離比較大(練胸)，重訓次數(應該稱不上重訓)
就是每天晚上都會做一下，伏地挺身大概作25下!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.200.206
→
04/01 02:37, , 1F
04/01 02:37, 1F
推
04/01 07:44, , 2F
04/01 07:44, 2F
推
04/01 13:21, , 3F
04/01 13:21, 3F
推
04/01 15:16, , 4F
04/01 15:16, 4F
推
04/01 15:18, , 5F
04/01 15:18, 5F
推
04/01 15:21, , 6F
04/01 15:21, 6F
→
04/01 22:16, , 7F
04/01 22:16, 7F
→
04/01 22:47, , 8F
04/01 22:47, 8F
→
04/01 22:49, , 9F
04/01 22:49, 9F
→
04/01 22:50, , 10F
04/01 22:50, 10F
推
04/02 03:31, , 11F
04/02 03:31, 11F
→
04/02 11:39, , 12F
04/02 11:39, 12F
→
04/02 17:41, , 13F
04/02 17:41, 13F
→
04/02 17:41, , 14F
04/02 17:41, 14F
→
04/03 15:16, , 15F
04/03 15:16, 15F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
3
12
38
129
