[討論] 跳鄭多燕dvd跳到拉肚子....

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (轉職--雙蟹奶媽)時間14年前 (2012/03/24 13:02), 編輯推噓8(806)
留言14則, 13人參與, 最新討論串1/1
生完小孩要開始跟垂肉們奮戰了 於是選了很多人推薦的鄭多燕體操.... 結果每次作到扭腰這個動作 就是每段體操中間的橋段 有點像屁股畫八字型 我就會跑廁所拉肚子Orz........... 會是哪邊施力不當嗎??? 感覺就是肚子裡面一陣拉扯 然後就開始腹痛了 -- 拉拉停水線 不能吃貓哦 海,我來了~ ▲ ▲ ≧﹏≦ ≧▽≦ —﹏— >﹏< >﹏< >﹏< !! ◢◢ ◣◣ ◣◣ XD ◤◥ (撲)(大心)(抱) ◢◣ 染血的貓爪 ◢◣ ZzzZzz...by Arisu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.161.229

03/24 15:37, , 1F
幫助代謝也是不錯....
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03/24 15:41, , 2F
-.- 清腸也是不錯低
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03/24 16:24, , 3F
我很愛這個動作耶~最近腰有比較小歐!!
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03/24 16:53, , 4F
我都不會有這種感覺耶 是我做得不夠到位嗎?
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03/24 17:18, , 5F
我都做前去棒賽 =_= 你要不要試著先如廁再做
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03/24 22:16, , 6F
運動可以增加腸胃蠕動也不錯啊
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03/24 23:29, , 7F
跑步大家都是邊跑邊放屁阿....不然就是打嗝...
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03/24 23:29, , 8F
同理,腸胃有按摩到...解便會很順暢喔@@
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03/25 16:35, , 9F
跳完都會想大便...
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03/25 18:43, , 10F
這不是很好嗎? 難道你想便秘?
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03/25 21:12, , 11F
通暢跟拉肚子還是有點差距吧Q_Q......
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03/25 21:29, , 12F
我還以為我跑步一直放屁是我的問題...XD
03/25 21:29, 12F

03/26 23:38, , 13F
這樣很棒阿!你腸胃也有動到耶
03/26 23:38, 13F

04/04 14:08, , 14F
原來一邊做運動一邊放屁的人不只我。(感謝
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文章代碼(AID): #1FRLLDTG (FITNESS)
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