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[討論] 啞鈴臥推左手很痛?

看板FITNESS (健身/體適能)作者moemoe397 (阿九‧Green)時間14年前 (2012/03/22 11:55)推噓0(0推 0噓 3→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

上半身有練一個動作是躺在瑜珈球上像臥推一樣但舉得是啞鈴有戴手套Alex A-18 但每次推到第二組開始左手手腕跟虎口就超痛的Q_Q 但右手就不會??? 是姿勢錯誤還是左手肌力不好呢? 推到第五組幾乎左手就快殘了.... -- Green 阿九 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.50.71

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