[討論] 不傷腳底的運動
因為之前足底筋膜炎
雖然好了很多 但是也變得不能站太久
覺得自己體重太重了 腳底有很大的負擔
想改善一下
但有位移的運動才能有效減肥
希望能以不給腳底太大的負擔為前提
因為主要是胖下半身 騎腳踏車不知道有沒有效果呢
除了腳踏車還能作什麼不傷腳的減重?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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