[討論] 滑步機與跑步機的效益
大家好 有個問題想請教一下大家
就是滑步機(好像也有叫它交叉機)
跟跑步機使用上效益是不是差不多呢?
我用跑步機實在跑不了多久
不過在滑步機上可以待超過一個小時
心跳也可以達到140-150左右(機器顯示)
應該也算是個很有用的有氧運動吧
會這樣問是因為有個朋友看我在做滑步機
在旁邊碎碎念說:"這個又沒比跑步機有用"
可是我就跑不久嘛....
--
寧願相信世界上有鬼
也不能相信男人那張嘴
你好 我是小玩命 kukocno21@hotmail.com
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.218.130
→
03/18 18:09, , 1F
03/18 18:09, 1F
→
03/18 18:10, , 2F
03/18 18:10, 2F
→
03/18 18:11, , 3F
03/18 18:11, 3F
→
03/18 18:31, , 4F
03/18 18:31, 4F
推
03/18 18:45, , 5F
03/18 18:45, 5F
→
03/18 19:29, , 6F
03/18 19:29, 6F
推
03/18 19:32, , 7F
03/18 19:32, 7F
→
03/18 19:55, , 8F
03/18 19:55, 8F
推
03/18 21:10, , 9F
03/18 21:10, 9F
→
03/18 21:10, , 10F
03/18 21:10, 10F
推
03/18 21:36, , 11F
03/18 21:36, 11F
→
03/18 21:37, , 12F
03/18 21:37, 12F
→
03/18 21:38, , 13F
03/18 21:38, 13F
推
03/18 22:43, , 14F
03/18 22:43, 14F
→
03/18 22:43, , 15F
03/18 22:43, 15F
推
03/18 22:48, , 16F
03/18 22:48, 16F
→
03/18 22:49, , 17F
03/18 22:49, 17F
推
03/18 22:51, , 18F
03/18 22:51, 18F
→
03/18 23:42, , 19F
03/18 23:42, 19F
→
03/19 00:21, , 20F
03/19 00:21, 20F
推
03/19 01:04, , 21F
03/19 01:04, 21F
→
03/19 01:04, , 22F
03/19 01:04, 22F
推
03/19 01:50, , 23F
03/19 01:50, 23F
推
03/19 09:31, , 24F
03/19 09:31, 24F
推
03/19 09:39, , 25F
03/19 09:39, 25F
→
03/19 09:40, , 26F
03/19 09:40, 26F
推
03/19 09:53, , 27F
03/19 09:53, 27F
推
03/19 11:21, , 28F
03/19 11:21, 28F
→
03/19 11:22, , 29F
03/19 11:22, 29F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章