[討論] 為什麼晨跑完會想睡覺???

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (皮)時間14年前 (2012/03/16 09:07), 編輯推噓14(1405)
留言19則, 16人參與, 最新討論串1/1
原po是女生 最近早上六點多快七點 都會先喝杯麥片牛奶+半片吐司或香蕉再出發去跑步 大概都跑6公里 一直覺得奇怪 為~~什麼跑完步回家就覺得很想睡啊? 我以為運動完應該精神會很好才是耶! 還好我下午才上班 還可以睡回籠覺XD 但到底為什麼會想睡呢? 題外話 今天霧超大 在河濱跑有種在深山跑步的感覺 哈哈哈 -- posted from android bbs reader on my HTC Desire https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.120.8.103

03/16 09:13, , 1F
相信你身體的感覺,就好好睡(休息)一下吧
03/16 09:13, 1F

03/16 09:15, , 2F
身體這時需要關機,修補細胞組織回復活力
03/16 09:15, 2F

03/16 09:16, , 3F
此時睡覺會瘦 <- 開心吧
03/16 09:16, 3F
一看到P大這番話 我就跑去睡到11點才起床XD

03/16 09:21, , 4F
是不是單純沒睡飽啊 = =
03/16 09:21, 4F

03/16 09:25, , 5F
霧真的好大+1 有跑到迷霧驚魂的攝影棚的錯覺..
03/16 09:25, 5F
真的真的!!!

03/16 09:47, , 6F
我是下午才想睡
03/16 09:47, 6F

03/16 09:56, , 7F
晨跑完想睡+1
03/16 09:56, 7F

03/16 10:06, , 8F
我也超想睡的,上次連作伏地挺身,作到一半超累,竟然睡著
03/16 10:06, 8F

03/16 10:07, , 9F
睡覺,~~~~跟CSI犯罪現場一樣,地上一個人型印
03/16 10:07, 9F

03/16 10:12, , 10F
我會先亢奮半小時,然後昏睡
03/16 10:12, 10F

03/16 11:10, , 11F
高中時早上跑兩圈(共400m) 那整個早上的課我都不用上了
03/16 11:10, 11F

03/16 11:45, , 12F
精神很好的那種人是跑成習慣了
03/16 11:45, 12F
※ 編輯: cchii 來自: 59.115.98.17 (03/16 13:01)

03/16 14:57, , 13F
那要看你幾點睡覺囉 半夜三點才上床睡覺精神會好就有鬼
03/16 14:57, 13F

03/16 16:03, , 14F
迷霧驚魂+1
03/16 16:03, 14F

03/16 16:07, , 15F
跑完想睡+1
03/16 16:07, 15F

03/16 23:33, , 16F
一直都很想要睡+1
03/16 23:33, 16F

03/17 12:59, , 17F
跑完想睡+1 所以我都晚上跑,那天會很好睡
03/17 12:59, 17F

03/19 01:55, , 18F
我一開始也會...習慣後反而就不會想睡了
03/19 01:55, 18F

03/19 11:15, , 19F
晨跑會想睡+1,夜跑精神很亢奮會到一點多快二點才睡
03/19 11:15, 19F
文章代碼(AID): #1FOf960o (FITNESS)
文章代碼(AID): #1FOf960o (FITNESS)