[討論] 大家平常最晚幾點運動?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (CV man)時間14年前 (2012/03/10 11:46), 編輯推噓10(1007)
留言17則, 14人參與, 最新討論串1/1
學生運動時間應該比較好找 相對來說有在工作的人 可能必須利用下班後的時間去運動 有時候比較晚才能運動 不知道大家運動最晚大約幾點去? 超過幾點之後當天就不運動? 有聽過比較晚下班的人, 10點左右才去慢跑40分鐘 回來洗澡之後, 12點睡覺, 隔天6點半又起來準備上班 不知道大家的規律運動計畫中, 最晚是幾點呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.66.199

03/10 12:31, , 1F
我夏天路跑都是11點左右~12點結束...
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03/10 12:38, , 2F
我目前運動都是在晚上10點~10點半開始,運動1小時。
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03/10 13:57, , 3F
沒下雨的話23~01會去附近的公園跑步
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03/10 14:32, , 4F
晚上9點以後跑步就會亢奮到2~3點才睡得著 但是還是常
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常10點左右去跑
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03/10 15:55, , 6F
最晚11點 下雨才不運動 不喜歡鞋子髒髒的...
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03/10 17:02, , 7F
我應該是副交感神經較強 運動完大約9點半 洗完澡挺好睡的!
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03/10 17:02, , 8F
最晚就9點出門跑步~
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03/10 20:17, , 9F
晚班上到11點,踩健身車到一點,兩點多才睡 我決定休假再踩
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03/10 21:00, , 10F
曾經也是晚上11點跑,我爸知道後他說:幹嘛在肝休息的時
03/10 21:00, 10F

03/10 21:01, , 11F
後跑步? 一語驚醒夢中人 從此都是早上或傍晚跑了
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03/10 23:31, , 12F
晚上11點多出門跑到12點多回來
03/10 23:31, 12F

03/11 00:06, , 13F
11點半出門,最晚1點多回家,但是我隔天上小夜XD
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03/11 02:34, , 14F
凌晨一點跟著比利大叔運動或跳ZUMBA
03/11 02:34, 14F

03/12 22:39, , 15F
我都是早上六點起來跑步說…
03/12 22:39, 15F

03/13 01:45, , 16F
發現大家都跟我一樣晚 感動(〒︿〒)
03/13 01:45, 16F

03/15 12:17, , 17F
9點以後就沒跑了~運動場關燈
03/15 12:17, 17F
文章代碼(AID): #1FMivysj (FITNESS)
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