[討論] 軟骨開過刀做復健時需要戴護膝嗎？
看板FITNESS (健身/體適能)作者qqcsj (ich mag Bratwurst)時間14年前 (2012/03/06 10:13)推噓1(1推 0噓 9→)留言10則, 4人參與討論串1/1
左膝半月盤去年十月動過部份切除手術
到目前左膝仍稍無力 略有不適
會去健身房做些訓練膝蓋附近肌群的復健(股四頭肌等)
爬文看了一下好像戴著護膝反而比較不容易訓練到這些肌群
想請問如果已受了傷 做這些訓練時需要戴著護膝嗎？
要的話需要戴到哪種護膝？
謝謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.150.40
推
03/06 10:46, , 1F
03/06 10:46, 1F
→
03/06 10:47, , 2F
03/06 10:47, 2F
→
03/07 01:03, , 3F
03/07 01:03, 3F
→
03/07 01:04, , 4F
03/07 01:04, 4F
→
03/07 01:05, , 5F
03/07 01:05, 5F
→
03/07 01:07, , 6F
03/07 01:07, 6F
→
03/07 01:08, , 7F
03/07 01:08, 7F
→
03/07 01:09, , 8F
03/07 01:09, 8F
→
03/07 01:59, , 9F
03/07 01:59, 9F
→
03/07 16:13, , 10F
03/07 16:13, 10F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
