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[討論] 努責效應與運動性貧血

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (笨狼)時間14年前 (2012/02/15 23:46), 編輯推噓6(6推 0噓 28→)
留言34則, 7人參與, 最新討論串1/1
想知道努責效應跟運動性貧血的差別？ ===============================哇係煞氣ㄟ分隔線=============================== 今天看到大大的推文內容如下：
推
02/15 20:23,
對不起職業病發作T_T! 基本上就是所謂努責效應
02/15 20:23
→
02/15 20:25,
會因為閉氣用力造成血壓跟血流的改變，使生理反應改變。
02/15 20:25
→
02/15 20:28,
感謝說明!!
02/15 20:28
推
02/15 20:33,
基本上沒有所謂運動後貧血這種東西，貧血的定義是紅血球(RBC
02/15 20:33
→
02/15 20:34,
)數量的減少，例如Hct(血色素容積)<41/36%或是Hb(血紅素)
02/15 20:34
→
02/15 20:35,
<13.5/12g/dl。(男/女)。要這麼急劇的下降除非在一段時間內
02/15 20:35
→
02/15 20:36,
超大量的失血以外是一件很困難的事。
02/15 20:36
===============================哇係煞氣ㄟ分隔線=============================== 當時我是提到運動後貧血的問題，後來查了一下有運動性貧血的情況， 而一般貧血的定義是RBC(紅血球)、Hb(血色素)、Hct(血比容、紅血球百分比)， 以上這三個數值中有任何一項低下的狀態， 男性：RBC<450w/uL；Hb<12.0g/dL；Hct<40% 女性：RBC<400w/uL；Hb<10.6g/dL；Hct<35% （臨床上的判斷大家看看就好） ===============================哇係煞氣ㄟ分隔線=============================== j大所提到的努責效應， 定義是閉氣用力，胸腔內壓增強，血壓可能突增， 引起靜脈回流減少，心輸出量不足，引起暈眩的不適症狀 至於運動性貧血（sports anemia）， 由日本學者Yoshimura所提出， 在NCBI的網站裡有篇他所發表的Paper(相關Paper也很多......)， 「Anemia during physical training (sports anemia) 」 不過我沒有權限看完整的Paper(′．ω．`) 若是有大大在學校可以看到的請幫忙轉貼，感激不盡m(_ _)m 而運動性貧血的定義是 在劇烈運動一段時間後，可能會發生血中血色素(Hb)下降， 有氧運動會透過增加血漿來增加血液量，進而造成紅血球百分比(Hct)下降， 但是此一運動性貧血現象會隨著時間而恢復正常， 這就是有別於一般臨床上的貧血 ===============================哇係煞氣ㄟ分隔線=============================== 以上是我目前的個人認知，如果有誤請各位大大指正，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.120.64.146
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02/16 00:20, , 1F
進不去 vs 回不來
02/16 00:20, 1F
推
02/16 00:32, , 2F
上FITNESS長知識QQ
02/16 00:32, 2F
推
02/16 01:16, , 3F
我不知道花生了什麼事 也對這方面不了解
02/16 01:16, 3F
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02/16 01:17, , 4F
不過友情推 白白在你背後 他非常爽
02/16 01:17, 4F
推
02/16 01:29, , 5F
不過基本上一般醫學領域很少去討論運動性貧血這個部分
02/16 01:29, 5F
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02/16 01:29, , 6F
如果我有空再去翻個磚頭書或是查一下醫院有沒有買這類的
02/16 01:29, 6F
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02/16 01:30, , 7F
paper。感謝你提了一個我以前沒念過的東西XD!
02/16 01:30, 7F
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02/16 01:31, , 8F
(應該說一般會來醫院的病人幾乎不會有這方面的情形，所以內
02/16 01:31, 8F
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02/16 01:32, , 9F
科學的書裡面當初我在念時基本上是沒有提出這個分類的XD!~
02/16 01:32, 9F
推
02/16 01:53, , 10F
規律的物理性訓練可以提升10-20%的血容積，所以運動員的
02/16 01:53, 10F
→
02/16 01:54, , 11F
，所以運動員的血紅素會因為這個理由來的比較低
02/16 01:54, 11F
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02/16 01:55, , 12F
我想這應該是所謂稀釋所造成的假性貧血吧~XD!
02/16 01:55, 12F
推
02/16 08:31, , 13F
推原文和推文QQ~太專業了吧
02/16 08:31, 13F
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02/16 21:20, , 14F
我也只是想確認一下自己之前有沒有看錯XD
02/16 21:20, 14F
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02/16 21:21, , 15F
感謝大家的友情推！
02/16 21:21, 15F
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02/16 21:23, , 16F
TO板條：事情的來龍去脈請參照水水喵出版近期最後一篇
02/16 21:23, 16F
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02/16 21:24, , 17F
TO J大：其實我也是來到這個板才懂很多以往在學校所沒
02/16 21:24, 17F
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02/16 21:25, , 18F
所沒學過的，有時候沒看過不代表沒有(^▽^)
02/16 21:25, 18F
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02/16 21:26, , 19F
努責效應我也是來到這才知道，運動性貧血我也是有發生過
02/16 21:26, 19F
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02/16 21:27, , 20F
才去找資料，畢竟當時我也想說自己Hb>16，也運動一年了
02/16 21:27, 20F
→
02/16 21:28, , 21F
怎麼會在一次跑步的突破後，出現貧血症狀，也因此才找資
02/16 21:28, 21F
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02/16 21:29, , 22F
料，不然就如同J大所言，血液學的書也沒提到運動性貧血
02/16 21:29, 22F
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02/16 21:30, , 23F
來到這個板我也才知道運動生理學，譬如DOMS、EPOC等
02/16 21:30, 23F
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02/16 21:31, , 24F
在學校上生理學所沒學過的，在這裡都看到了，也有佐證
02/16 21:31, 24F
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02/16 21:32, , 25F
只能我要學習的路還很長QQ
02/16 21:32, 25F
推
02/16 23:19, , 26F
感謝分享
02/16 23:19, 26F
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02/17 00:39, , 27F
ju大講的應該跟small大講的不一樣
02/17 00:39, 27F
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02/17 00:39, , 28F
我對這方面不了解 但是您提的是長期的現象
02/17 00:39, 28F
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02/17 00:39, , 29F
這點每一本運動生理學都有講到 但是small大講的是短
02/17 00:39, 29F
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02/17 00:40, , 30F
期的 這點我也沒看過 所以我想不能混為一談
02/17 00:40, 30F
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02/17 00:41, , 31F
我認為這兩個應該是不同的現象才對
02/17 00:41, 31F
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02/17 18:59, , 32F
樓上講的也沒錯，只是當時看到水水喵的文章，我才想到XD
02/17 18:59, 32F
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02/17 22:04, , 33F
我怎麼了QQ
02/17 22:04, 33F
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02/17 23:21, , 34F
請看自己上一篇文章= =
02/17 23:21, 34F
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