[問題] X-bike 的菜單問題？
目前是每天晚上洗澡前騎20公里，
大約50分鐘左右可以騎完。
騎到一半(10公里)會起來伸展一下身體，
阻力大多維持在4 時速30公里上下 轉速在7.5~9左右跳動
有時候覺得太輕鬆，中途會把阻力轉到5，騎個1公里左右再轉回來4。
可是問題在於心跳有時候上得去120，有時候就只在11x左右打轉。
因為有感覺到心跳有破120的時候，感覺上流的汗有比較多，但是這幾天騎下來
只有一天不知道為什麼心跳有到120，剩下大多是在11x左右。
然後騎到快結束的時候，通常心跳都會越來越慢，降到只有100多，
但是阻力轉速時速那些都沒變…
不知道我應該要怎麼改進呢？ 請大家提供一下意見~謝謝！
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