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[心得] 過年就是要大吃大喝

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Mavis)時間14年前 (2012/01/24 17:42), 編輯推噓11(11推 0噓 13→)
留言24則, 17人參與, 最新討論串1/1
這幾天對原po來說是一個極大的挑戰 過年期間,處處都可以見到山珍海味,美食佳餚 可是...我正在減肥阿QQ 原po的家庭屬於傳統家庭,都會自己煮 菜頭粿也是自家做的,每天都看到食物 然後就會克制不住....吃吃吃吃吃吃 當大家一起在吃飯的時候,別人總是說【多吃一點嘛,過年減什麼肥啊?】 就是這一句話害我破功= = Anyway,過年就是要吃吃喝喝 減肥就等到年後再說囉~ 祝大家新年快樂~減肥成功^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.12.69
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01/24 18:08, , 1F
跟我一樣啊 吃到胃下垂
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01/24 21:31, , 2F
我整天就是吃飽睡睡飽吃，不過都是吃水果就是了....
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狂吃+1 不過還是有趁出太陽時去跑個10K 來降低罪惡感= =
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推
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過年吃吃喝喝+1 年後有得運動了
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過年沒辦法....等年後開始瘦回來
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卯起來吃，運動趕不上發胖速度，已經
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胖1公斤了，哈！
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這樣運動更帶勁 :D
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我變瘦了....回家前有一堆聚餐...回到家反而比較弱
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回家之前實驗室聚餐 生日聚餐*2 學長聚餐*2 大學聚餐
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01/25 01:23, , 11F
足足2個禮拜....的吃喝 該高興嗎....只是跌深反彈一下
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01/25 01:35, , 12F
所以樓上有拼命守住月線嗎= =a？！
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推
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有守住....還好那幾個禮拜有重訓和路跑...
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不過持續很久不動的體脂肪...上升了
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今年我採取不斷幫忙做事,不要只顧吃;結果,吃很多也胖
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不起來.原理好像是不讓血糖太高,肥肉就不容易生出來
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01/25 12:02, , 17F
我體重上升,體脂也上升...Orz
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01/25 14:59, , 18F
狂吃麻糬>"<
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除夕初一吃超多，這兩天快點跑步XD
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本來食量就大又天天消夜 過年紀就更不得了 無奈 吃太撐
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跑不動 XD
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過年就是要放縱阿 我已經有要瘋狂運動一個月的心理準備了 XD
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吃很多+運動很多來降低罪惡感..........
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過年不只要大吃大喝 也要記得運動啊...
01/30 10:26, 24F
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