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[討論] 鄭多燕瘦身操

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (kiki)時間14年前 (2012/01/17 09:12), 編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
想請問各位大大,目前我正在實施減肥計劃 最近常聽到一個韓國的鄭多燕大媽的瘦身操影片 我是聽說同學說的,他說做那個會很喘很累.... 有沒有做過覺得效果不錯的,推不推薦呢?? 如果推薦我要去哪裡買那些影片呢??還是其實可以在網路上找??? 勞煩各位大大替我解答一下,感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.27.59
推
01/17 09:19, , 1F
土豆網 youtube上面都有 搜尋鄭多燕即可
01/17 09:19, 1F
→
01/17 09:46, , 2F
z-19-8-5-6 爬文都有，何不動動手爬個文?
01/17 09:46, 2F
推
01/17 12:47, , 3F
隨便爬一下就有超多文章
01/17 12:47, 3F
推
01/18 01:24, , 4F
把你的標題放進GOOGLE搜尋 一下就一堆了很難！？
01/18 01:24, 4F
推
01/18 19:36, , 5F
沒有那麼神奇,也沒有那麼累,但是總比都不運動好
01/18 19:36, 5F
推
01/18 20:48, , 6F
那個對平常沒運動習慣的人,才會喘會累.
01/18 20:48, 6F
推
01/19 01:34, , 7F
不會累也不會喘 但會很酸~ 它其實不太算有氧
01/19 01:34, 7F
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01/19 08:16, , 8F
那怎樣算有氧...?很喘?
01/19 08:16, 8F
推
01/21 14:07, , 9F
= = 請/有氧 版上資訊很多了~
01/21 14:07, 9F
推
01/21 14:10, , 10F
#1B_ramiI 這篇文章寫得很不錯
01/21 14:10, 10F
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01/21 14:11, , 11F
鄭多燕很多動作其實算伸展操
01/21 14:11, 11F
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01/24 14:34, , 12F
........google一下很難嗎
01/24 14:34, 12F
推
01/29 13:46, , 13F
做久就不會了，喘是因為太少運動
01/29 13:46, 13F
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