[閒聊] 運動時間有點晚
看板FITNESS (健身/體適能)作者mariandtmac (佐佐美超可愛的我老婆)時間14年前 (2011/12/23 22:56)推噓1(1推 0噓 10→)留言11則, 8人參與討論串1/1
原PO是學生 白天上課 晚上打工 可以運動的時間大概是晚上11點多了
基本上是一天重訓一天有氧 之前上過健身房 所以在家裡自己做還OK
不過因為時間太晚 運動前會猶豫要不要先吃點東西..這就變消夜了阿 囧
但不吃東西又覺得怪怪的..現在是重訓和有氧後會喝牛奶啦
大概兩點多睡覺 所以離運動時間有點距離 這就造成更想吃東西的原因XD
不知道這個時間運動前後要不要吃東西 如果吃要吃什麼比較好啊？沒味道的乾
糧餅乾之類的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.224.104
→
12/23 22:59, , 1F
12/23 22:59, 1F
→
12/23 23:00, , 2F
12/23 23:00, 2F
→
12/23 23:01, , 3F
12/23 23:01, 3F
→
12/23 23:04, , 4F
12/23 23:04, 4F
→
12/23 23:04, , 5F
12/23 23:04, 5F
→
12/24 02:21, , 6F
12/24 02:21, 6F
→
12/24 02:23, , 7F
12/24 02:23, 7F
→
12/24 09:03, , 8F
12/24 09:03, 8F
→
12/24 23:01, , 9F
12/24 23:01, 9F
→
12/24 23:04, , 10F
12/24 23:04, 10F
推
12/25 02:19, , 11F
12/25 02:19, 11F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章