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[問題]可以在家自己做的啞鈴運動?

看板FITNESS (健身/體適能)作者gordon1987 (莫名其妙)時間14年前 (2011/11/29 00:19)推噓3(3推 0噓 3→)

留言6則, 5人參與討論串1/1

目前手邊有"一"個約5公斤重的啞鈴有什麼啞鈴運動是可以在家做的種重訓? 我翻過精華區好像沒有看到相關的? 都是在健身房裡的感激回答! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.221.233

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