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[閒聊] 女人練重訓的結果(有圖)

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間14年前 (2011/11/28 15:45), 編輯推噓47(47推 0噓 30→)
留言77則, 49人參與, 最新討論串1/1
女生練重訓 上圖：幻想 下圖：真實 http://tinyurl.com/c63mwdo 結論：Just do it! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.209.140.197
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11/28 15:53, , 1F
just do it!!!!!!!!!!!!
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11/28 15:54, , 2F
這個認真卯起來做不知道要多久才可以達到那樣!!!
11/28 15:54, 2F
推
11/28 15:57, , 3F
這圖真讚
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11/28 16:01, , 4F
那個下圖,沒有三五年以上火候,也是挺難達成的(抖)
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那個上圖,請加入黑魔法師公會...
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11/28 16:07, , 6F
下面的比較好看..
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推
11/28 16:08, , 7F
我好想練出腹肌 可惜只有肥肉線條 沒有肌肉線條 T_T
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推
11/28 16:14, , 8F
上面那個圖應該是有"那個人"的幫助
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多數不清楚重訓的女性大多認為練一練就會變成上圖吧~"~
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11/28 16:24, , 10F
如果可以像上圖也是不錯XDD 可惜肥肉都甩不掉~~~
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11/28 16:33, , 11F
女生要練成上圖樣子也要靠外掛吧.....
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11/28 16:34, , 12F
不然不可能....
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推
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下圖好HOT =///=
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真實比較好
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推
11/28 16:59, , 15F
下圖太可口了吧...
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推
11/28 17:20, , 16F
大推阿阿阿!!!!超中肯!!!女生都以為重訓會變上圖!!!
11/28 17:20, 16F
推
11/28 17:41, , 17F
變成下圖那樣,就是美夢成真了
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推
11/28 18:07, , 18F
上圖沒吃點激素藥品，練的出來嗎?
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推
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11/28 18:14, , 20F
可以看看natural bodybuilding 裡面的人呈現出來的樣
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子 其實跟上圖還是有差距
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不過即使是號稱natural 實際上怎樣也沒人知道
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11/28 18:15, , 23F
爭議很多啦 而且這些人也都是菁英中的精英了
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推
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一般人的話 就算天賦真的很好 也要有心朝那個方向
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走 練個五年十年 才有可能 何況他們的natural
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有多natural 誰知道阿xd
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正常有在練應該都很漂亮 第一張要吃藥才有吧
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不過我最喜歡的美女剛好都是很不健康的痞子娘
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推
11/28 18:33, , 29F
上圖那胸部應該就是做出來的
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推
11/28 19:15, , 30F
我是女生，下圖好吸引我喔！
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11/28 19:37, , 31F
要練成上圖應該要是練武奇才, 不然得非常有閒去練才可能
11/28 19:37, 31F
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11/28 19:38, , 32F
下圖也要練不少日子...
11/28 19:38, 32F
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11/28 20:05, , 33F
每天都練到吐也練不出上圖...
11/28 20:05, 33F
推
11/28 20:08, , 34F
我是女生...我想練成上圖啊><
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推
11/28 20:12, , 35F
上面那個一定得吃些有的沒的才有辦法
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推
11/28 20:28, , 36F
我雖然喜歡肌肉但我沒辦法接受練成上圖那樣- -
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11/28 20:46, , 37F
上面那個圖 努力練個7~8年看有沒有辦法 下面的圖少說也要3年
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推
11/28 21:02, , 38F
下圖好美>//////<
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推
11/28 21:05, , 39F
兩個都好厲害!真想要練成那樣.... >////<
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推
11/28 21:19, , 40F
下圖是極品
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推
11/28 21:38, , 41F
下圖好棒..
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推
11/28 21:45, , 42F
下圖太性感了吧...@@!!!!!
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推
11/28 22:24, , 43F
真的是要Just do it!!
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推
11/28 22:45, , 44F
我是女生 我的目標是下圖 太性感啦 >/////<
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11/28 22:49, , 45F
我要變成下圖那樣!!!!!
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推
11/28 23:34, , 46F
的確還蠻多女生以為隨便運動一下就可以變成上圖了...= =
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推
11/28 23:50, , 47F
下圖比較好優...不知道要舉啞鈴多久才會變那樣 XD
11/28 23:50, 47F
推
11/29 00:17, , 48F
我是女生,啞鈴練2頭可以舉到7KG一組15下,每天3組,肌肉還沒
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下圖大...下圖也是非常難練阿!
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11/29 00:25, , 50F
正常沒吃XX 女生要練成上圖應該是不可能任務
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11/29 02:12, , 51F
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11/29 02:47, , 52F
樓上M大請問影片中的道具叫甚麼名字啊?看了很生火 XDD
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好想買一組回來玩玩 >////<
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推
11/29 07:54, , 54F
XD
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推
11/29 10:14, , 56F
正點!
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這裡有很多練成下圖的影片，其中有些人已經練到兩圖中間了
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推
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樓上的頻道好讚喔>/////<
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11/29 13:32, , 60F
前AV女優charliejames1975 的知名度最高http://ppt.cc/DUs7
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下圖也不是很簡單就能練成的....
11/29 13:47, 61F
推
11/29 14:05, , 62F
別想太多 下圖也要經年累月
11/29 14:05, 62F
推
11/29 15:10, , 63F
是乳珊娜!! 我有在follow她的消息 最近貼很多男生
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11/29 15:11, , 64F
的圖 而且感覺乳珊納也是越來越精實
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推
11/29 16:28, , 65F
可惜她是假奶...不過線條感真的很棒
11/29 16:28, 65F
推
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下面超正的>/////<
11/29 17:16, 66F
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11/30 11:04, , 67F
多數女生會認為運動就會變上圖....
11/30 11:04, 67F
推
11/30 13:47, , 68F
更多腹肌正妹=>http://tinyurl.com/blc6nu9
11/30 13:47, 68F
推
11/30 14:53, , 69F
!!什麼!! 她是假奶！？
11/30 14:53, 69F
推
11/30 15:02, , 70F
樓上的stupidbird2,我查到那個叫作彈力繩~~
11/30 15:02, 70F
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11/30 15:07, , 72F
有明顯腹肌又有兩坨碗公奶的，鐵定是假的啊(菸~也沒啥不好)
11/30 15:07, 72F
推
11/30 20:19, , 73F
謝謝日貓大的連結&lovelyshu大的留言~我後來也有找相
11/30 20:19, 73F
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11/30 20:20, , 74F
相關產品~還去肌肉沙灘看了一下,不過還是不曉得如何選
11/30 20:20, 74F
推
12/01 16:24, , 75F
我這輩子有機會變下圖我一定會辦桌謝神
12/01 16:24, 75F
推
12/02 23:08, , 76F
下圖超讚!!!!!!!
12/02 23:08, 76F
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12/04 12:42, , 77F
我不喜歡太明顯腹肌的.... 感覺結實就很好看了
12/04 12:42, 77F
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