[閒聊] 賀保芙的體脂器

看板FITNESS (健身/體適能)作者khara (減肥好辛苦！)時間14年前 (2011/11/24 20:40)推噓2(2推 0噓 1→)

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今天在路上剛好被一位賀保芙的拉去（剛開始我還不知道！），就用他們的機器量了一下體脂。（不過我還是買不起你們的產品……我是窮人！對不起！ m(_ _)m ）結果如下：身高：177（這是我本身的數據）體重：78.0 基礎代謝：1772 體脂：19.2 內臟體脂：10 嗯，不知道他們的機器準確率如何。我一直過肥這我是有自知之明的。不過以這次測量看來，體脂數字，雖說也不算太漂亮，但似乎還算能安慰自己。但是那個內臟體脂看來似乎就嚴重些？想請問一下各位版眾：如果測量結果還算準，內臟過肥（？）能怎麼救？也還是只能泛泛地多做有氧？ ****** 不過單次測量也確實不太能掉以輕心。前陣子某次到某校量免費體脂（感謝學校！），一量居然是 14 多而已！當下摸摸自己的肥肚皮，想著：這台「魔鏡」體脂計還真是懂得諂媚之道啊！結果過陣子去量，又飆到 20 以上了。但，雖說那次可能不準，我這陣子一直經歷溜溜球也實在不是太好就是。忙起來一陣子沒運動 + 亂吃零食，就很慘。之前有機會重訓，想藉以拉高基代，但可能是方法不確以致效果不彰。現在失去重訓機會，運動有一陣沒一陣，身體狀況真的就溜來溜去，很糟！ -- Die Psyche erschafft taglich die Wirklichkeit. Ich kann diese Tatigkeit mit keinem andern Ausdruck als mit Phantasie bezeichnen. -- C. G. Jung -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.244.76