[討論] 青花魚打造S身形這本書?
最近想認真雕塑自己的身形，對於身體很多地方都不滿意，
想讓肉肉看起來緊實一點，請問我如果按照青花魚這本書
，可以像他所說的，練出肌肉嗎?
注:原PO我是女生喔~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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