PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[閒聊] 體重與曲線

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (憨吉...你死定了⊙口⊙)時間14年前 (2011/11/17 14:50), 編輯推噓10(10推 0噓 7→)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
最近朋友找我討論減肥的事情,不過他被公司同事影響 (他們公司不論男女都在節食,還有男生中午只吃沙拉囧>) 而不太相信體脂與肌肉這回事,只相信體重的勝負 我好說歹說終於在昨天舉到實例讓他決定開始嘗試運動 實例一(當時有附上對照圖) 節食的 小甜甜158cm/54公斤 運動的 女鄉民152cm/50公斤 (再次感謝此女鄉民解救我好友XD) 實例二(http://tinyurl.com/7hjkxv2 ) 女明星體重和曲線大曝光 娜塔莉波曼 160cm/114磅(約51.7公斤) 我朋友目前160/50公斤,看起來比女鄉民和娜塔莉波曼大隻 當下他甚至懷疑女鄉民謊報體重(我只聽過謊報是減兩的,還沒聽過增兩的..) 所以要是身邊有屢勸不聽又不能放棄的親友 給他們有圖有真相會比說破嘴來得有用好幾倍啊=3=y-~ -- 手牽手一步二步三步四步望著天 ． 看腰子一顆兩顆三顆四顆結成石 ． ． ◥ ◥ ． ◤ ◥◤ ◥ ˍ甘我屁事.. ˙ ˙ ˙ ˙ ． ． | | | | ﹨ ▌ ▌ by limitex ． ￣ ◣（||） ω╯ ㄦ 台 ﹀ 港 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.186.50
推
11/17 15:04, , 1F
那位152cm/50公斤的女版友花14個月從65=>50公斤
11/17 15:04, 1F
→
11/17 15:04, , 2F
不用勸他們開心就好阿 都沒人問我體重只知道我看起來是小
11/17 15:04, 2F
→
11/17 15:05, , 3F
靠得是運動（有氧＋重訓）＋"不"節食 <= 你沒看錯
11/17 15:05, 3F
→
11/17 15:05, , 4F
'胖子Q___Q 不過這種東西跟女生講大多也聽不進去
11/17 15:05, 4F
→
11/17 15:06, , 5F
正確的心態跟方式讓她雖然50公斤 但視覺效果43~45這樣
11/17 15:06, 5F
→
11/17 15:07, , 6F
而且吃東西也能很豪邁 不像一堆4x公斤只能小鳥食（抖
11/17 15:07, 6F
推
11/17 15:16, , 7F
請問女版友那篇文在那裡?
11/17 15:16, 7F
推
11/17 15:16, , 8F
只能做仙女（抖
11/17 15:16, 8F
推
11/17 15:18, , 9F
11/17 15:18, 9F
推
11/17 15:36, , 10F
精華區有她的心路歷程：z-22-1-20.◆eatandsleep
11/17 15:36, 10F
推
11/17 15:40, , 11F
仙女看完還是會覺得靠"毅力" "決心"餓瘦的身材很好看
11/17 15:40, 11F
推
11/17 16:43, , 12F
那些對照圖真是太激勵我們這些想靠運動變健康的人了XD
11/17 16:43, 12F
推
11/17 20:45, , 13F
可是我覺得那塔莉波曼不太可能那麼重耶!
11/17 20:45, 13F
→
11/17 20:46, , 14F
他在電影裡面骨架都好細好瘦!
11/17 20:46, 14F
推
11/17 21:03, , 15F
那塔莉的肌肉會讓很多男生汗顏吧
11/17 21:03, 15F
→
11/17 21:04, , 16F
看他在黑天鵝裡面的背肌 除了低體脂以外也是要苦練
11/17 21:04, 16F
推
11/19 16:00, , 17F
我連勸都不想勸了，浪費我時間
11/19 16:00, 17F
‣ 更多 bean7 的文章
文章代碼(AID): #1EnAx87w (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 bean7 的文章
文章代碼(AID): #1EnAx87w (FITNESS)