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[討論] 有在打工 還需要運動嗎??

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (pete)時間14年前 (2011/11/09 13:50), 編輯推噓18(18推 0噓 36→)
留言54則, 15人參與, 最新討論串1/1
我之前固定晚上運動一小時 現在因為比較缺錢 我就去必勝客打工 大概一各禮拜時數24小時吧 平均一天3.5小時 不過我是固定集中在六日(八小時) 平常日大概兩天(5~6小時) 必勝客的工作性質 就外送 清潔 搬貨 掃地拖地 雖然不像真正運動那樣可以操到肌肉 但我體重也下降不少.... 感覺就像有人幫你重訓 還付你錢... 我的疑問是 我還需要另外找時間跑步 或去健身房嗎? 其實一各禮拜24小時 算起來也算操的了 我的靈感 是來自於在台灣 的外勞 脫掉上衣 每各都是肌肉猛男 我想 如果有在從事勞動的人 應該比專程去健身房練身體來的更有用吧? 大家認為如何呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.30.16
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11/09 13:53, , 1F
......必勝客跟外勞的工作....差很多 那完全是粗重活
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推
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我家的工頭 工作大約半年 啤酒肚消了一半
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甚至可以看到三角肌
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再半年過去 啤酒肚比剛來的時候更大
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頭髮也更凸 我強烈懷疑視維士比惹的禍
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我朋友 搬水果 有極為強壯的前臂 我硬舉輕鬆破百
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但是她的前臂是我的1.5倍粗 不過腰圍也是1.5倍
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必勝客會很操嗎?我以前也待過 還好而已吧
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2樓營建業小開..... (*’艸‘) （抱大腿）
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推
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我們家是賤淫業 非營建業 版娘不要搞混了
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推
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營建業小開..... (*’艸‘) (被踢飛)
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去必勝客會胖吧 披薩吃到爽耶...
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推
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很少看到作服務業能變壯的..跟工地那種勞力差太多了
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推
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推淫賤業小開..... (*’艸‘) (被拖走)
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推
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ㄟ........我覺得焦點被轉移了 我想要強調的是
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就算是做粗重工作 也很容易因為生活型態而有一個大
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肚子
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講直接一點的 以我看到的來說 做粗重工作的
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通常休息時間也很多 總不可能一直搬重物
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這種社交場合很難置身事外 一定就是啤酒或維士比
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每天上班時間一個人喝掉一手海尼根是司空見慣
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更別提有的沒有的零食或小吃 幾乎不可能避免
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要靠這種減肥我認為非常有難度
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推
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如前文我提到的搬水果的朋友 他第一次來我家玩蹲舉
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之前完全沒蹲過 第一次蹲就120 我練了半年也才115
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但是他腰圍起碼42吋.............我相信這種身材
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應該很多人都看過 手看起來很壯 肚子更壯
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其實就古典力士啊XDDD
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樓上一語驚醒夢中人.......
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推
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我怎麼蹲了兩年還在40 (汗如雨下...)
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推
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沒辦法 我也很怨嘆(攤手) 還沒考量到神經適應咧
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他適應以後130應該是很保守的估計
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推
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我當廚師 一天九個小時 不過每個禮拜也要運動10小時左右
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也才瘦的下來
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推
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阿比不是算是一種藥酒嗎(．＿．?)
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說到蹲舉，讓我想到了當兵每餐要倒的ㄆㄨㄣ............
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每次都是一大桶，打飯班真可憐╮(′～‵〞)╭
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把手伸進褲檔抓癢.再直接拿饅頭放同袍餐盤的打飯班嗎(抖)
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推
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我是很有衛生觀念的( ‵□′)───C＜─___-)|||
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11/09 20:21, , 40F
用夾子伸進褲檔抓癢.再用夾子夾饅頭放同袍餐盤的打飯班(抖)
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推
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看來樓上跟打飯班的交情不好(抖)
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用夾子伸進...你們的打飯班嗜好有點奇怪= =
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吃饅頭要剝皮是常識(攤腳)
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這噗越來越抬溝了（抖）
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推
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↖(￣▽￣)(戳戳) 都是樓上起頭的
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學長英明(拜)
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推
11/09 21:50, , 47F
學長英明(拜)
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推
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我想勞動應該不等於運動
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推
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其實要看以前的勞動跟現在勞動的差別啦~
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以前人為了生存都來不及了,根本不用談運動
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如果把他們的阿比換成營養品不知會變怎樣@@
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阿比是喝下去很爽快又補才喝的吧，重點他是藥"酒"，科
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阿比摻營養品 說是新出的 喝了會變壯阿比(誤)
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推
11/16 02:48, , 54F
你想靠工作鍊身體 就要找很操的 不要在冷氣房那種
11/16 02:48, 54F
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