[討論] HIIT如何計時？
爬過了一些文章大致上對HIIT的訓練方式有一些基本上的了解
之前有好奇的玩了一下，當時我是快跑10秒+慢跑20秒的方式去玩，
可是看著手表跑步，真的是很麻煩的一件事情...再加上真得很累，所以我玩一次就沒再玩過了
最近同學丟給我一個網頁其中有HIIT的訓練方式
http://0rz.tw/VbjrT
其中讓我很有興趣的是她腰上的計時器，用響鈴的方式來計時真的方便很多
想請問，這個一般的計時器就有這種功能了嗎？不知道哪邊可以買這類型的？
還是各位版友有其他推薦的計時方式？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.29.95
→
11/01 02:07, , 1F
11/01 02:07, 1F
→
11/01 09:23, , 2F
11/01 09:23, 2F
→
11/01 09:23, , 3F
11/01 09:23, 3F
推
11/01 10:23, , 4F
11/01 10:23, 4F
推
11/01 10:47, , 5F
11/01 10:47, 5F
推
11/01 12:46, , 6F
11/01 12:46, 6F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章