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[問題]我的認知不知有無錯誤

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (5566)時間14年前 (2011/12/29 23:52), 編輯推噓5(5推 0噓 11→)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
假如 我目前100公斤 體脂率 30趴 也就是說我 體重有30公斤是脂肪 如果我想降到 20趴 就是100X0.7=70 去掉體脂肪的重量 再加回去20%的體脂肪 70/(1-0.20)=88.8公斤 也就是說我減到88.8公斤時 體脂肪就會回到20啪 這樣子對嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.163.180
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12/30 00:03, , 1F
對也錯，要看你減掉的是什麼～～
12/30 00:03, 1F
推
12/30 00:46, , 2F
邏輯很怪，如果你減掉的都是脂肪那90公斤就可達成了啊
12/30 00:46, 2F
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12/30 01:07, , 3F
樓上你要不要再算算看？ 太胖要完全減脂肪不太可能
12/30 01:07, 3F
推
12/30 01:41, , 4F
如果完全減掉脂肪 90公斤 20公斤脂肪 是22.22%的體脂肪
12/30 01:41, 4F
推
12/30 01:53, , 5F
你要先假設減去一公斤體重中包含 x 公斤脂肪(x<1)
12/30 01:53, 5F
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12/30 01:54, , 6F
代進去算 如果X=.5 那你大概要減去:
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12/30 01:59, , 7F
(30-.5y)/(100-y) = 0.2 -> y= 100/3
12/30 01:59, 7F
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12/30 08:43, , 8F
大半夜的數學題，重點是LBM也會掉吧？！可變變因太多
12/30 08:43, 8F
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12/30 08:44, , 9F
你也要知道自己LBM掉的速率
12/30 08:44, 9F
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12/30 08:45, , 10F
to a大：x 公斤脂肪(x<1)？這樣應該不需要減體脂唷！
12/30 08:45, 10F
推
12/30 13:23, , 11F
人體是很奧妙的，不是公式就可以解決
12/30 13:23, 11F
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12/30 14:05, , 12F
人體70%是水
12/30 14:05, 12F
推
12/30 21:33, , 13F
體脂率是趴數(%)，所以可以有無限多組解 像你LBM+10kg，
12/30 21:33, 13F
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12/30 21:35, , 14F
體脂-10kg，維持100kg，一樣擁有20%的體脂率。 不過，這
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12/30 21:36, , 15F
時候，你的體態和之前是完全不同的
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01/02 20:00, , 16F
直接開始執行計畫，不要想東想西的，體重下降不是直線的
01/02 20:00, 16F
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