[問題] 肌肉不用力到底看不看得出來
最近看了板上的一些新手文，也開始嘗試持續做重訓
第一個月體脂肪也從18降到17
但是練到現在有個小小的問題
就是像是腹肌這玩意，當然是要有形狀才會好看，但是我自己練到現在
假如沒有出力，放鬆的話，他馬上又會變成一大團XD
所以想問問，假如練到後來，是可以練到讓腹肌就算不出力，也還是有形狀的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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