[閒聊] 剛剛站上體重機的那一剎那....
記得兩年前的暑假才剛從大學畢業
體重才47 我163cm高
這兩年不知道怎麼搞的...體重一直上升 而且都減不下來
胖了近五公斤 一直在52多53 徘徊
除了上班真的很忙 不外乎就是沒有毅力 貪吃....
之前有一段時間靠著 中醫 埋線 有減到50
但是一停藥 被抑制的食慾 就像洩洪一樣
更是一發不可收拾....
這段時間 因為工作也剛好更忙了
一直以吃東西消除壓力 然而就像隻縮頭烏龜 不敢站上體重機
就在剛剛.... 我一股腦兒的往上一站
不虧是天旋地轉
體重飆到54 體脂也有25%(下半身都是肥肉)
現在看到以前的照片 在看看鏡中的自己 都會欲哭無淚
也讓我了解到 真的只有運動 才能健康瘦身....
所以想要徵求個一起運動的好伙伴...
跑步 游泳 跳舞(要報名的) 都可以接受
想要互相督促 因為我真的很容易發懶怠惰
這次真的想要認真的給它瘦下去
可以搬出以前的褲子出來穿...
我家住土城運動場旁 跑步可以去那
游泳的話中和 土城皆可
我想應該會被鄉民噓爆吧
我就先承認我是個沒毅力又很會發懶的傢伙
但我真的很想瘦!!!!!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 110.24.104.188
推
07/25 22:20, , 1F
07/25 22:20, 1F
推
07/25 22:47, , 2F
07/25 22:47, 2F
推
07/25 23:29, , 3F
07/25 23:29, 3F
→
07/25 23:39, , 4F
07/25 23:39, 4F
推
07/25 23:57, , 5F
07/25 23:57, 5F
推
07/26 00:43, , 6F
07/26 00:43, 6F
推
07/26 00:47, , 7F
07/26 00:47, 7F
推
07/26 07:29, , 8F
07/26 07:29, 8F
→
07/26 07:29, , 9F
07/26 07:29, 9F
推
07/26 09:30, , 10F
07/26 09:30, 10F
→
07/26 10:06, , 11F
07/26 10:06, 11F
→
07/26 10:07, , 12F
07/26 10:07, 12F
推
07/26 13:09, , 13F
07/26 13:09, 13F
推
07/26 15:22, , 14F
07/26 15:22, 14F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
