[問題] 大病初癒後的體力回復
看板FITNESS (健身/體適能)作者LittleMeicat (LittleMeicat)時間15年前 (2011/07/25 20:29)推噓2(2推 0噓 6→)留言8則, 5人參與討論串1/1
大概無法正常進食約3週多，其中有幾天是完全只能喝水，
現在身體狀況很差，有一進食就很累的情況
開始有吃中藥調養身體。
但是想要回復體力，另外就是覺得這幾週下來，
雖然體重下降頗快，但只要一進食，體重馬上回復
而且肉也都變得鬆鬆垮垮的
該不該回健身房？
從有氧開始還是可以做一點重訓？
我想要回復體力啊...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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