[問題]關於飛輪
前幾天下定決心買了一台BH飛輪在家裡騎
然後有附DVD中文教學帶
自己是初學者 是第一次騎飛輪
還沒打開DVD之前 覺得一切都很美好
騎得很開心 汗如雨下
不過 一組裝好我就發現一個問題啦
因為我的身高大約155公分
所以椅墊只能橋到最下面的位置
根本不可能拉高
然後DVD裡面的教練說 膝蓋不能完全伸直 手把要和椅墊差不多高 是最好的姿勢
(對初學者)
不過....
我都已經橋到最低了 我的腳 還是伸直了 ( 腳短QQ )
DVD裡面的教練說 這樣膝蓋很容易受傷耶
然後關於手把 因為椅墊高度不能動 所以手把比椅墊高!!
請問各位有去過健身房的
飛輪的高度都是差不多這樣嗎?
都是設計給高個子的嗎? QQ
那...像我這種小矮人 騎久了是不是膝蓋會受傷阿?
還是有哪一個牌子 比較針對小矮人設計的阿??
謝謝各位大大回答 ^^
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