[心得] 動感扭腰踏步機
文章來源:
http://www.wretch.cc/blog/faina6/12598499
這一款踏步機是今年四月所購買的~已經體驗有一段時間啦
為什麼會買這一款的原因~上一台踏步機已經退休(被我操壞!!)
寄來時長這樣
這一台個人認為最大的優點
有把手，運動時有多一個支撐點
而且有書架，可邊看書邊運動~不過我從來沒這麼做過
想想看~身體出汗會滴到書本，好像不太衛生
根據我使用一年踏步機使的心得
如果要購買的人
最好買有把手且踏步機能調整阻力段數的會比較好
有把手~身體能多一個支撐點
調阻力段數(PS:我買的這一款沒此功能)
~因為體能訓練一段時間一定會變得比較好
這時運動的強度如果能跟著增加，運動的效果也較佳
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