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[閒聊] 只減2公斤自我安慰法

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (myukaka)時間15年前 (2011/06/27 14:47), 編輯推噓18(18推 0噓 13→)
留言31則, 21人參與, 最新討論串1/1
跑步三個月只減了兩公斤 原因我也知道，因為沒積極控制三餐熱量 只有晚餐不吃澱粉這樣而已 那天去賣場買兩公升可樂ZERO 突然想到！ 兩公斤的肥肉有這麼大一罐耶～ 曾經有這麼多肥肉在我身上，而現在已經 減掉了耶～～ 頓時超有成就感的 <(‵▽′)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.246.90
推
06/27 14:53, , 1F
兩公斤的肥肉是沒有這麼大的體積的 XD 不過這方法不錯
06/27 14:53, 1F
推
06/27 14:57, , 2F
老實說 我覺得2kg的肥肉有這麼大體積耶....
06/27 14:57, 2F
推
06/27 14:59, , 3F
油比水密度低，所以同重量的肥油體積大於水哦=3=
06/27 14:59, 3F
推
06/27 15:01, , 4F
我那天去扛一箱1500X12罐裝的礦泉水 才想到我以前背著這
06/27 15:01, 4F
→
06/27 15:01, , 5F
麼多油在身上走 超恐怖XDDDD
06/27 15:01, 5F
推
06/27 15:36, , 6F
不錯了啦，我跑兩個月一公斤都沒減到，也控制熱量了
06/27 15:36, 6F
→
06/27 15:36, , 7F
到底啥原因我也不知，可能睡眠不足吧 = =
06/27 15:36, 7F
推
06/27 15:39, , 8F
樓上你就當作暴衝前的暖機吧!!!
06/27 15:39, 8F
推
06/27 15:41, , 9F
希望如此啦，都重訓+跑四十分，完全沒動靜，害我好傷心
06/27 15:41, 9F
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06/27 15:49, , 10F
樓上你要傷心之前 建議是可以審視一下整體飲食運動哦
06/27 15:49, 10F
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06/27 15:50, , 11F
題外話...ZERO還是少喝吧
06/27 15:50, 11F
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06/27 15:50, , 12F
謝謝啦!再等一陣子再把我的情況PO上來請教大家^^
06/27 15:50, 12F
推
06/27 16:23, , 13F
原po超級正面!狂推~~~~~~~~~~
06/27 16:23, 13F
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06/27 16:35, , 14F
所以我之前扛了3罐2000的ZERO~><
06/27 16:35, 14F
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06/27 16:56, , 15F
看了這樣的自我安慰法,如果我還在減肥應該還挺有用的 XD
06/27 16:56, 15F
推
06/27 17:42, , 16F
哈哈 看到這篇，突然覺得擺個一罐2000cc的ZERO就可以激勵
06/27 17:42, 16F
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06/27 17:42, , 17F
自己了耶！XDDD 感覺真不錯~~~
06/27 17:42, 17F
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06/27 17:46, , 18F
這個安慰法不錯~~推
06/27 17:46, 18F
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06/27 18:18, , 19F
晚餐不吃澱粉...
06/27 18:18, 19F
推
06/27 20:49, , 20F
我是去人體展看到150公斤的人的縱切標本後,很認命的調整飲食
06/27 20:49, 20F
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06/27 20:59, , 21F
好想看那個標本的圖><
06/27 20:59, 21F
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06/27 21:02, , 22F
如果沒有甚麼忌諱的話,人體展可以去看看,這次主題是疾病喔~
06/27 21:02, 22F
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06/27 21:02, , 23F
這樣想是很好 可是澱粉是無辜的...QQ
06/27 21:02, 23F
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06/27 21:23, , 24F
晚餐記得吃澱粉喔
06/27 21:23, 24F
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06/27 21:35, , 25F
早午餐都有吃澱粉，只有晚餐沒吃澱粉。這樣可以嗎？
06/27 21:35, 25F
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06/27 22:50, , 26F
澱粉的怨念：我是哪裡錯了 懲罰你瘦不下來喔(╯‵口′)╯╩
06/27 22:50, 26F
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06/27 23:12, , 27F
吃一點點阿....
06/27 23:12, 27F
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06/27 23:25, , 28F
澱粉:我錯了嗎?
06/27 23:25, 28F
推
06/28 03:15, , 29F
我減一年半 瘦六公斤 都沒少吃 常常吃大餐XD 一天1HR運動
06/28 03:15, 29F
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06/28 11:16, , 30F
密度不一樣喔 呵呵
06/28 11:16, 30F
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07/02 22:50, , 31F
這禮拜晚餐有吃澱粉，體重真的開始往下掉了耶 XD
07/02 22:50, 31F
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