[問題] 肚子 or 腹肌
幫身旁友人問一下
她是一個有小腹的人(肚子不是平的)
一開始做仰臥起坐和倒踩腳踏車本來是要瘦小腹(肚子)
但聽朋友會腹肌
如果一直這樣做下去的話
肚子會變平嗎??還是會整塊硬在那(怕更消不下去)
因為怕變硬又還是凸的就很難變平
謝謝
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