[閒聊] 跑步時頭會痛?
看板FITNESS (健身/體適能)作者cutiepie (Don't leave me alone)時間15年前 (2011/06/21 22:28)推噓1(1推 0噓 6→)留言7則, 2人參與討論串1/1
之前沒固定跑步的習慣 只有參加過幾次路跑
為了參加這次的陽明山路跑 聽說沿途風景非常漂亮
但路途非常險惡 高低差有700m XD
從近兩天開始練跑 昨天跑跑走走2km 今天進步到3km
而且其中有1km是不間斷的跑步 很有成就感
但不曉得為什麼 跑的時候只要比較累的話
兩邊耳後的頭部就會開始疼痛 有點像是瘀青的那種痛
有人也會這樣嗎?如何改善呢?謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.113.71
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