[討論] 感覺頗有爭議的天下雜誌文章

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (布達君)時間15年前 (2011/06/08 17:57), 編輯推噓12(12030)
留言42則, 14人參與, 最新討論串1/1
http://taiwan.cw.com.tw/page3_1.aspx 好像游泳版有人問過游泳沒辦法減肥這問題 這裡有答案了 不過這答案還真讓人Orz 不管什麼運動走走停停的效果都不好吧XDDD 而且文章也不推薦剛開始運動的人重訓耶 我倒是覺得強度不要一下子太強就好 大家覺得呢@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.148.95

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沒想到這篇文章是月經文章 你打個"無效"找看看吧 2008年
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開始每隔一段時間就有人貼一次,而且內容都一樣…
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看這種文章,留意一下人家的遣詞用字,看他們如何把一個
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好的運動,講一文不值 像講游泳、騎單車,就先入為主的認
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定,做完之後就一定會大吃<-夠賤吧 做那運動,大吃不會肥
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回來的…
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那篇文章的結論就是付錢給他們才是好運動^.<
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游泳不能減肥,可以參考BeautyBody版 #1AFYW9XR
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哈哈 H大一語中地
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游泳不能減肥?!也可以看看本版這篇→#1DqbPsp8
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類似的"迷思"文 康健2008刊過 時代2009也刊過
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有興趣的話可以看看精華區的z-13-11第35跟36篇
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懶得看的話就謹記 => 根據熱力學第1定律 能量不滅定理
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任何可增加熱量消耗 或減少熱量攝入的方式 即有助減肥
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運動完一定會大吃… 這理由未免太瞎 XDD
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幾乎每篇說游泳不能減肥的文章 都有一個游泳之後會吃比較多
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這樣的爛理由= =
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吃東西的量本來就可以自己控制了,吃太多我會怪自己= =
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運動完大吃 看吃什麼吧 大吃糕點油炸品甜食 不肥有怪
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"努力"游泳結束真的會很餓 喀兩顆饅頭其實也不會胖..
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版上I大的文章
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上面的連結一系列文寫得超好(之前就看過) 想不到作者也有來
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這個版 剛剛還幫他點了幾次廣告XD 不過他好像沒再寫了
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天下這篇真是誤人子弟 我有一個暑假猛跑泳池 就算游游停停也
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是瘦到前胸貼後背啊~簡直是胡說八道
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樓上wind9版友見證了熱力學第一定律的真理 Q_Q
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「為了減肥,嘗試各種運動方法都沒用,究竟出了甚麼錯?」
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原則上第一句話根據一般情況我覺得該刪掉「運動」兩個字
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其實以我現在的經驗...還真的不少人游游停停就算了 游完
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真的會找東西吃...所以才減不下來 比例還不少
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大概3成左右 當然幾乎都是原本就不太運動的、不太會游泳
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的 這兩種居多
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講的東西修正一下就好 況且記者都會亂轉述...
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那位醫師講的是他自己曾遇過的case 描述上比較容易讓人誤
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會 不過至少我們研習的時候懂他的意思 記者的話就...嗯..
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順便提 跟他吃的量會有關係...不過都給營養師去處理了=.=
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是說那些人本來飲食就有問題...剛好而已= =
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板蟻依卡路大人講的往往才叫做實際的狀況(嘆) 人心哪...
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沒有接觸過其實很難想像 有無運動習慣心態差很多
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當那些有心想改變的人想改變 是需要一點一滴去改變的...
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每天在運動與懶散間煎熬 到熱愛運動其實是要磨的~"~
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文章代碼(AID): #1DxqUJiq (FITNESS)
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