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[討論] 如果非得要點手搖飲料....

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (the river says..)時間15年前 (2011/06/05 20:08), 編輯推噓26(26推 0噓 37→)
留言63則, 34人參與, 最新討論串1/1
我是幫我朋友問的 我朋友五、六年前卵巢內分泌出了問題 開始不斷變胖 然後他一直有每日一杯奶茶的習慣 之前我們偶爾會和他說: 飲料不要一直喝 他都會說:我又沒有天天喝 過了這些年來...她終究醒悟到他不但天天喝 而且一天還喝不只一杯.... 前幾天我們語重心長地討論要來"練習喝水" 不過她有一個問題... 就是他們辦公室都會合購飲料 每一個人都要點 才能夠外送 (之前人不夠的時候 還會一人點兩杯來外送) 我朋友是覺得 她如果說她不想喝飲料 第一飲料就不能合購了 不合群 第二同事會笑她 類似什麼"怕胖就不要吃那麼多啊~飲料一杯沒差啦~" 之類的 反正有一些心理壓力 我們討論一下說 點蜂蜜蘆薈不知道會不會好一點? 我是想說加蜂蜜總比加那些來路不明的糖好多 紅茶綠茶去糖那種喝法 對飲料上癮的人來說應該要人命吧.. 不知道大家還有什麼意見嗎 如果非得要點茶舖飲料的話 有沒有什麼比較好的選擇? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.68.72
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06/05 20:09, , 1F
旁人的幾句話有比自已的健康重要嗎？= =a
06/05 20:09, 1F
推
06/05 20:10, , 2F
不去糖就微糖之類的 或是鮮奶茶無糖也不錯
06/05 20:10, 2F
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06/05 20:10, , 3F
這什麼同事阿 傷身也商荷包
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推
06/05 20:11, , 4F
我喝的話 通常都是點無糖青茶
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推
06/05 20:14, , 5F
喝無糖茶類可能會比白開水好喝一點點 不過還是要看店家
06/05 20:14, 5F
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06/05 20:14, , 6F
有的很難喝 有的還OK
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06/05 20:15, , 7F
不過如果天天喝也不是什麼好事就對了
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06/05 20:18, , 8F
真的這樣 就喝無糖吧!
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06/05 20:21, , 9F
六分半糖...XD 不要無糖啦 手搖杯那種爛茶還喝無糖會死
06/05 20:21, 9F
推
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無糖青+1
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06/05 20:22, , 11F
你都說人不夠可以一個人點兩杯了, 叫那些同事自己多點
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推
06/05 20:23, , 12F
無糖綠 重點除了糖還有冰
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不就好了, 反正也不差這一杯嘛是不是
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06/05 20:24, , 14F
真的靠自己想通了 不要講胖瘦問題 卵巢有問題還喝冰飲
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06/05 20:27, , 15F
如果同事團購毒藥 她會一起買嗎? (抱歉過分點的比喻~
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對自己不好的東西 不要等真的出問題才後悔~
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他的同事也不會為他的健康負上任何責任~ 何必屈就他們?
06/05 20:28, 17F
推
06/05 20:28, , 18F
身體已經有問題了 該考慮的還是自身健康 其他都是其次......
06/05 20:28, 18F
推
06/05 20:30, , 19F
你以為飲料店喝的到純蜂蜜嗎，都是合成蜜啦
06/05 20:30, 19F
推
06/05 20:42, , 20F
而且還有茶精...
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推
06/05 20:54, , 21F
就跟同事說卵巢分泌有問題，不能喝冰的
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06/05 20:56, , 22F
'中醫說...' 很有效
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推
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蜂蜜是單醣類
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推
06/05 21:17, , 24F
借標題問一下 如果說想喝甜點 喝點蜂蜜 對減肥(減脂)
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06/05 21:18, , 25F
會不會有影響? 我稍微查一下 蜂蜜熱量跟一般糖差不多
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但比較有營養素 但又怕它是單醣更容易吸收...
06/05 21:19, 26F
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06/05 21:20, , 27F
PS 前提是 喝的是純的蜂蜜~~ 幫忙解答吧 感謝~~
06/05 21:20, 27F
推
06/05 21:47, , 28F
如果那家店有賣果汁的話 點現打果汁不加糖 我覺得蜂蜜代替糖
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06/05 21:47, , 29F
不錯 只是還是要注意熱量就是了
06/05 21:47, 29F
推
06/05 22:12, , 30F
茶飲料? 看一下八掛版文章吧 ...
06/05 22:12, 30F
推
06/05 22:13, , 31F
多喝一杯就增加那一杯的運動量 體重就沒什麼影響....
06/05 22:13, 31F
推
06/05 23:05, , 32F
我最近都點抹茶紅豆烤奶無糖 然後跟店家說不加奶精...
06/05 23:05, 32F
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06/05 23:06, , 33F
然後抹茶是用抹茶粉去泡的 再加上烤茶
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比無糖綠還要澀 可是喝上癮了~
06/05 23:06, 34F
推
06/05 23:25, , 35F
藉口很多
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推
06/06 02:09, , 36F
都是藉口吧 自己愛喝找理由= =
06/06 02:09, 36F
推
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都是藉口 又不是真的「非得要喝不然就會死」
06/06 03:40, 37F
推
06/06 04:05, , 38F
可是我覺得身邊的人真得很容意這樣 一直說什麼去運動
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就好啊 你哪有胖啊 之類的 真得很煩= ="
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出一張嘴很容易啊, 反正隨便講講又不用負責 =.=
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當作耳邊風就好, 別讓無謂的話語影響自己
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她要是自己不想喝沒人能逼她 要是想喝也沒人能阻止她
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推
06/06 10:03, , 43F
點雙倍糖大珍奶，然後送同事喝啊，肥死他們
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06/06 10:05, , 44F
這同事不深交也罷 奶茶幾乎都加奶精 這樣也敢喝
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06/06 10:06, , 45F
如果真的要買 真的很嘴饞 我偶爾會叫無糖紅茶 去冰
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06/06 10:06, , 46F
喝不了那麼澀 可以自己買林鳳營的鮮奶 自己套成鮮奶茶
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06/06 10:07, , 47F
鮮奶本身就有甜度了 紅茶要無糖的 喝起來比較順口 不然太甜
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推
06/06 10:15, , 48F
我的話是買紅茶茶包或無糖咖啡自己加鮮奶!
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推
06/06 11:28, , 49F
給原波 真蜂蜜不便宜 你覺得茶店放的是純的嗎 = =
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06/06 12:47, , 50F
你同事都不在意了 你也不用太操心啦
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06/06 12:54, , 51F
浪費錢、傷身體、不環保，真要點手搖飲料，點一公升的水拿起
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06/06 12:55, , 52F
來當啞鈴"搖"練練手臂，不是更好嗎?
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推
06/06 13:37, , 53F
點檸檬汁啊 真的想點無糖(還有無咖啡因)一定找得到
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06/06 13:38, , 54F
如果剛好沒賣檸檬汁 可以換一家飲料店:D
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(我是說我的話)
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1.點最便宜的 放著不要喝(花點錢維持感情)
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2.說身體不好假裝很想喝但不能喝裝可憐
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就直接跟同事說卵巢有問題喝飲料會怎樣又怎樣就好啦
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06/06 14:28, , 59F
如果這樣他們還是"逼"喝<=到時健康惡化叫他們負責(誤
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06/07 02:58, , 60F
我喜歡無糖烏龍..天氣熱就去冰 天氣冷就喝熱的
06/07 02:58, 60F
推
06/08 17:44, , 61F
烏龍+1,有時半糖有時去糖,半糖是因應工作中偶爾低血糖用
06/08 17:44, 61F
推
06/11 00:16, , 62F
卵巢內分泌出問題.. 是多囊嗎?? 如果是的話..
06/11 00:16, 62F
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06/11 00:17, , 63F
控制糖份是最重要的..最好是喝開水..不然喝無糖或3分吧..
06/11 00:17, 63F
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