[討論] 吃東西吃太快比較容易造成肚子贅肉?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (庵不是宅男^o^Y)時間15年前 (2011/05/16 22:17), 編輯推噓2(204)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
之前好像是看電視說 如果吃太快肚子很不容易瘦下來 我真的只要是吃東西 都是狼吞虎嚥型的 所以我一直到現在都還是有贅肉~~ 真的吃喝東西不能吃太快嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.185.69.213

05/16 22:33, , 1F
有差喔 又不是吃下去會立刻吸收 還是要在胃裡待1~2hr
05/16 22:33, 1F

05/16 22:44, , 2F
吃東西太快->容易吃過多才感覺到飽->量比別人多當然胖..
05/16 22:44, 2F

05/16 23:27, , 3F
還有吃冰的
05/16 23:27, 3F

05/17 07:39, , 4F
同2F, 除非你不論吃快吃慢都是一樣的量
05/17 07:39, 4F

05/17 07:44, , 5F
另外充分咀嚼對於消化吸收也是很重要的
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05/21 10:01, , 6F
餐點分量固定的情況下...吃快一點就沒差了?
05/21 10:01, 6F
文章代碼(AID): #1DqJ7sZ0 (FITNESS)
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