PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[問題] 有關活動量

看板FITNESS (健身/體適能)作者yeshe (最好的時代最爛的媒體)時間15年前 (2011/05/11 19:14)推噓0(0推 0噓 4→)

留言4則, 2人參與討論串1/1

精華區有 BMR 的計算後面提到了每日活動量消耗的能量我的手錶有計步器的功用然後我每天的活動量大概是1萬步以上（不包括特意運動）請問這樣活動量算是輕度活動或是中度活動？謝謝 -- 怨只怨人在風中　聚散都不由我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.135.216

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