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[討論] 護膝的功用

看板FITNESS (健身/體適能)作者Pujo1s (噗吼獅)時間15年前 (2011/05/06 20:37)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

我媽平常幾乎不運動最近買了台xbike給他騎她好像騎過頭最近說膝蓋會痛想說買護膝給他戴有用嗎? 還是她應該先熱身再騎? 另，穿護膝跑跑步機可以保護膝蓋嗎? 怎麼想都參不透護膝是如何保護膝蓋... 我弟說他跑跑步機跑了不會累但是小腿痠到爆是他太重還是熱身方式不對那要怎麼針對小腿做足熱身呢? 感恩~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.76.48.164

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