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[減肥]問題--泡澡減肥法???

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (阿誌)時間15年前 (2011/04/27 22:24), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 10人參與, 最新討論串1/1
我的問題：（請將您主要的疑問陳述於此） 幾天前我在廣播節目上聽到一個減肥方法 就是利用泡澡來減肥 但是要冷熱交替 就是要先泡熱水後再泡冷水 我們的大腦會釋放出脂肪來抵禦寒冷 所以達成減肥的效果 但是要長期去執行 但是我想問的是冷熱水之間要隔多久?? 一次要泡多久???(熱+冷) 一共要泡多久??? 希望得到解答 謝謝!!! -- 真正的愛，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛，是在無法愛的時候，懂得放手 因為，放手才是擁有一切…… 願你～～ 在珍惜的時候，好好去愛 在放手的時候，好好祝福………… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.82.228.241
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04/27 22:26, , 1F
（掩面）
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還是好好運動比較實際
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大腦裡面有脂肪？不然怎麼釋放XDD
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大腦裡面都是脂肪才會相信這個
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會減吧 因為要維持恆溫嘛 但是跟運動的cp值相比呢???
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04/27 23:07, , 6F
還是乖乖的飲食控制加運動吧...
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推
04/27 23:14, , 7F
我有試過,持續大概三個禮拜左右,效果是...消水腫很好用
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04/27 23:16, , 8F
減掉的體重兩杯水就回來了,但是提高體溫的持續性很好
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皮膚也有因大量蒸氣變好,但是瘦身效果大部分是心理作用
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好處:消水腫、體溫提高、皮膚變好、消除疲勞、順便按摩
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壞處:很花時間、夏天很熱、書掉到水裡會溼掉、減肥無效
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推
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H=mst 感覺起來是比跑步的W=Fd大得多沒錯啦...
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推
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身體愈冷就會釋出脂肪? 那女生都去冰敷胸部就好啦 隆什麼乳
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推
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推
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怎麼老想用輕鬆的方法減
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