[徵人] 一起運動減肥嚕~
雖然我不算胖啦
不過跟以前全盛校隊時期比起來
是有胖一些
我以前是體操選手
相當結實
所以對於該怎麼瘦怎麼變壯還略知一二
在不是體操選手之前
也靠跑步瘦了十公斤
至於要不要上健身房
我想上健身房不是必要的
不過必須知道做怎樣的動作或運動才可以達到想要的身材
健身房的好處是有器材使用說明
針對想鍛鍊的肌肉鍛鍊
也有教練可以問
而且不受天候限制
我自己是不上健身房
因為自己就可以當自己的教練了~呵
徵求一起運動的朋友
如果只是想變瘦變結實
我很樂意指導各位
一起運動也比較有動力
時間就晚上八九點吧
我在永和公館一帶~~
意者站內信or水球
THX
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※ 編輯: kentim 來自: 219.70.180.246 (04/22 20:28)
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04/23 23:52, , 1F
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