[討論] 室內運動跟室外運動有差嗎
我媽一直堅持說室外運動才呼吸的到新鮮空氣才有用
她說因為運動的時候要大口呼吸所以要在室外運動才可以
因為我自己唯一喜歡的運動就是跳舞
所以每次運動都是看影片老師做運動(要看影片就一定得在室內沒辦法)
但是一直被我媽說我既然要減肥就不能挑運動類型
一直叫我去跑步(跑步當然是很好的運動 但是我真的很不喜歡)
我不能理解都是運動 為什麼我不能挑我喜歡的運動做= =
跑步的話我真的沒有意志力撐下去 比跳舞更沒效果...
想問大家室內運動真的跟室外運動的效果有差別嗎
我跟我媽舉健身房、有氧舞蹈跟室內游泳池的例子
結果我媽說那是下下策的運動方法...
謝謝大家喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.187.189
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