[課程] 好動聚伸展課展

看板FITNESS (健身/體適能)作者flyguy01 (好動運動企業社)時間15年前 (2011/04/01 11:15)推噓1(1推 0噓 1→)

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好動聚特色說明：有目標的練習、一?同好互相加油、有問題立刻解答、拓展人際關係、增加運動動機、研討專業知識、分享養生心得、電影欣賞會..等等。都是好動聚的內容，邀請所有好動的夥伴一起”好動聚、健康財富全都聚。〔經絡養生保健基礎班〕目的： 1. 學習自我保健養生之道． 2. 學習自救及救人之手技． 3. 體認經絡醫學與自然療法．說明：本課程由好動的羅復健師親自授課，羅復健師擁有十年以上的復健師資歷，本身對中醫筋絡相關知識不斷修學，可以說是中西復健整合觀念清楚，本次的課程，是將經絡養生法，化繁為簡，讓沒有中醫基礎的人，也能夠學到的養生法，非常實用而且難得。也希望讓現代人，學習一套簡單實用的紓壓方法，可以讓自己受益，又能幫家人朋友簡易的紓壓，同時也可以認識中醫講的經絡概念，絕對也適合有在運動或是比賽的運動員，這是好動養生三要素的其中之一喔！對象：＊對筋絡養生基礎有興趣者時間地點：每週六上午1000 ~ 1200 （好動工作室、中華路一段59號5樓，西門站2號出口）提醒事項： ‧由於課程中有實際操作，故會需要身體的經絡接觸，勿著過於厚重的衣服。 ‧請自行帶水壺、毛巾。 ‧勿攜帶貴重或容易遺失的物品。 ‧如有需要更改上課地點，會於上課前2小時以簡訊通知。其餘通知皆以電子郵件。＊本課程有連續性，故希望能完整上完勿缺課，以確保知識傳遞的完整性。收費： ‧每人每堂課500元（共計七堂課） ‧於每次上課時現場收費課程大綱： 1. 十二條經絡教授． 2. 放筋及敲打手法． 3. 自我養生法．預定課程內容：課程一：四月十六日從大自然的陰陽五形相生相剋的原理，進而了解十二經絡與身體的相關性；從自我敲打的手法裡，體認經絡醫學與自然療法，以達到養生保健的目的．開啟進入中國傳統保健醫學的基礎大門 ‧ 課程二：四月二十三日十二經絡之：〔手太陰肺經及手陽明大腸經〕肺經～控制呼吸系統的功能大腸經～調節消化系統的作用課程三：四月三十日十二經絡之：〔足陽明胃經及足太陰脾經〕胃經～調節胃的收納、貯存及消化功能脾經～支配脾、胰的消化吸收功能課程四：五月七日十二經絡之：〔手少陰心經及手太陽小腸經〕心經～控制心臟大腦的功能小腸經～控制小腸的功能課程五：五月十四日十二經絡之：〔足太陽膀胱經及足少陰腎經〕膀胱經～調節泌尿排泄系統機能腎經～調節腎臟、腎上腺及性腺的分泌課程六：五月二十一日十二經絡之：〔手厥陰心包經及手少陽三焦經〕心包經～保護並協助心臟三焦經～專管人體熱能及疏通管道課程七：五月二十八日十二經絡之：〔足少陽膽經及足厥陰肝經〕膽經～負責貯存、排泄膽汁並主管思維及情緒肝經～控制肝臟活動並調節消化、生殖系統課程八：六月四日（此堂課免費）課後總復習 -- 現在在內湖運動中心做教練. 未來要往戶外運動教練發展. http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.229.95