[問題] 膝蓋隱隱作痛
有上健身房跑跑步機的習慣
跑最久的紀錄是1小時 時速8.8
但最近覺得我的左膝蓋右側會隱隱作痛耶......
(所以最近會開始戴護膝跑步)
不會一直痛 會偶爾痛一下 但也不會很痛
但會怪怪的.....囧
運動跑步時不會有多大感覺
都是在靜態時 (ex:看書 用電腦)
就會突然讓我感覺到左膝蓋有些微不適
但我已經10天沒上健身房了...怎麼沒有好轉一點呢....?
這種情況有嚴重到需要看醫生嗎?
另外我是否該去買葡萄糖胺液來吃呢? (我同事說對軟骨很好)
麻煩大家解惑了 謝謝
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