[問題] 基代微升+體脂微降
性別：女
年齡：24
BMI：20
體脂： 30.8% → 30.7%
基礎代謝率：1102 → 1109
內臟脂肪： 2 → 3 (昨天熬夜)
(同一家康是美測量，皆為晚上10點，兩次測量間隔約一個月)
最近連續游了一個禮拜，雖然改變的數據真的超級些微
不過這樣應該代表有進步吧 @@?
我很常喝水，店員說喝太多水體脂會比較高
不過我體脂一直都這麼高....
每次測完體脂，一定會聽到「體脂有點高喔」「代謝有點低喔」
希望我可以靠運動改善!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.190.140
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