[閒聊] 疲倦感與熱量的消耗
各位板上的先進大家好
炎炎夏天到來 小弟也不免俗的開始了運動計畫
不過在運動的過程中
對於熱量的消耗 有些概念想請教一下板上的高手
對於運動果程中所產生的疲倦感
跟熱量的消耗 有成正比的關係嗎?
譬如小弟的一個例子
同樣是游泳2000公尺
游自由式明顯比游蛙式還要疲勞 不過速度並沒有差很多
同樣打籃球
在大太陽底下 很明顯感覺體能消耗的比平常快很多
在這兩種情況下
對於身體熱量的消耗 會有很大的差異嗎?
感謝板上大們的解惑
謝謝大家^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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