[討論] 請問常吃羹會胖嗎？
我平常很少吃 肉羹、魷魚羹這些東西
但我昨天去某家店吃了一碗
碗的大小並不會特別大~
然後大概6塊羹＋麵條＋少許蔬菜
居然讓食量還不錯的我 一整個很有飽足感
也不會很快就餓了...
還是吃這類的羹湯就會這樣嗎？
如果熱量不高 那每天吃一碗羹湯是不是
可以代替正餐？ 謝謝喔！(最近有在減重)
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