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[閒聊] 休息天的飲食問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者gottagokimo (Hexagram)時間15年前 (2011/03/21 07:34)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

小的不才慢跑時一個動作、一個腳步不對，再度成為傷兵一枚(這次不是膝蓋了XD) 原則上是跑三休一，今天是第三天，結果出狀況只跑了約20分鐘就無法繼續跑了.. 因為這樣心情好憂鬱，還會亂發脾氣~"~ 明天休息一天，請問休息當天飲食跟運動時一樣嗎? (我是照版娘辛苦排出來的菜單走滴) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.31.28

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