[減肥] 推薦一個韓國綜藝節目Starking減肥王單元

看板FITNESS (健身/體適能)作者castreet (nop)時間15年前 (2011/03/20 01:50)推噓17(17推 0噓 3→)

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希望大家不要因為是韓國節目就不想看 ^^" 裡面用的很多都是FITNESS一直在提的觀念，不餓肚子、飲食控制、有氧、適當的重量訓練，成功的例子真的很多，分享給大家。 ※ [本文轉錄自 KR_Entertain 看板 #1DXEdMkH ] 作者: castreet (nop) 看板: KR_Entertain 標題: [問題] Starking- Diet king 減肥王時間: Sun Mar 20 01:37:24 2011 100109 第一季第1集約60分處 by:tbitwjay http://www.tudou.com/programs/view/L5fVrqwawzQ/ 100206 第一季A組中間成果約45分處 http://www.tudou.com/programs/view/SsaNjyROvpQ/ 100305 第一季B組中間成果約50分處 http://www.tudou.com/programs/view/vq4NGv139OI/ 100501 第一季最終減肥成果約14分處 http://www.tudou.com/programs/view/XxREFzRvTYM/ 100515 第一季結束之後上節目說明運動方法約26分處 http://www.tudou.com/programs/view/xZF-cNcHFlk/ 100807 第二季第1集約45分處 http://www.tudou.com/programs/view/2CDULaudf4w/ 100814 第二季第2集約16分處 http://www.tudou.com/programs/view/kJSbtdz6mRM/ 100828 第二季第3集約38分處 (第一季成員百日現身不復胖) http://www.tudou.com/programs/view/lf6PH18xFQo/ 101218 第二季最終減肥成果 (無中字) http://www.tudou.com/programs/view/xvRtDNGPupg/ ------------------- 碰巧看到diet king的其中一集，然後就立刻搜尋了全部，找了一整個晚上終於找完整了，(真的超難找orz) 最後一集實在找不到中字真的好可惜，但還是全部看完了，一整個晚上真的是哭得跟什麼一樣，雖然綜藝就是難免有點灑狗血，但是只要有胖過或真正有認真運動減肥過的人就會瞭解，那種逼自己要堅持下去的痛苦真的太真實太深刻了， diet king真的比任何電影都還激勵人心，最重要的是他們提倡的減肥觀念真的很正確健康，當然我們一般人沒像他們有節目需求還是瘦的再慢一點循序漸進會比較好，中間看到有一個媽媽百日期間忍不住想要放棄，回家瘋狂吃了60個麵包，想到要是我媽這樣的話我絕對叫她不要減了太令人心疼了，但是那個媽媽卻堅持下來了，最後他們回去給第二季參加者加油那集，那個媽媽的身材真的變得好好，超像走在外國海灘的辣媽，真的很驚人又很感動!! 自己也有在減肥真的從這個單元裡的參賽者那裡得到了很大的力量，所以很搞剛的打了這篇文，希望更多的人也能因為我小小的付出得到繼續前進的力量。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.107.223 ※ 編輯: castreet 來自: 111.248.107.223 (03/20 02:56)

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oreolover

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推

rosemary

03/20 03:37, , 2^F

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castreet

03/20 03:41, , 3^F

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