[新聞] 1年甩掉30公斤放射師桃花開

看板FITNESS (健身/體適能)作者kurapica158 (Kaze)時間15年前 (2011/03/11 03:09)推噓4(4推 0噓 11→)

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[新聞]標題專供轉錄新聞討論之用，轉錄新聞需附個人心得、討論或相關文獻每人每天限發一篇未按格式及規定者刪文退回，再犯者水桶處理 ======================================================================= 新聞來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110310/78/2nruw.html 新聞內容： 1年甩掉30公斤放射師桃花開更新日期:2011/03/10 04:11 〔自由時報記者林明宏／南投報導〕「只要持之以恆，你們也能做得到的。」，身高約一六○公分、體重原高達七十五公斤的吳宛霖，在同事、家人支持下，一年內甩掉三十公斤重量，減重後的她不但有自信、身體變健康，愛情桃花也跟著綻放。署立南投醫院放射師吳宛霖，因個性樂觀開朗，加上工作性質必須輪班，在作息不正常下，又不忌口，致使體重不斷飆升，甚至一度維持在七十五公斤，圓滾滾模樣，還讓人以為她是數個孩子的媽媽，然而外界對其身材的指點，或是冷言冷語，她向來不以為意。吳宛霖表示，前年冬天在科室聚餐中，有人提議辦理減肥比賽，才開始她的減肥人生，短短三個月時間，讓她減了十公斤，不僅走路不喘，整個人看起來也變得有精神，因此，減肥比賽結束後，她仍持續減重計畫，去年底，體重終於降至四十五公斤，讓她擁有曲線玲瓏的身材。吳宛霖說，雖然工作要值班無法天天運動，但是，可以從飲食源頭控制熱量，除了忌油炸、高熱量食品，晚餐更以水煮肉、燙青菜、水果為主，每週至少二次運動，再加上親友支持，體重果然像溜滑梯般的下降。吳宛霖昨出席縣府甩油減重活動，她的減重經驗，除讓在場許多人露出驚訝眼神外，也激勵不少準備減重者，希望能在不久將來，減重成功。心得／討論／相關文獻：我覺得減重真的要持之以恆，半途而廢一定沒辦法達到目標！新聞裡的吳小姐因為參加了減重比賽激起他努力的心，有目標才會努力，跟別人比賽會有想贏的心，更容易瘦身成功。大家不妨可以跟身邊的朋友來個比賽，加深減重的心!!!!!一起加油吧~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.13.179

[新聞] 1年甩掉30公斤 放射師桃花開

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