[知識] 對減肥有問題的人 請仔細看完這節目

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (james)時間15年前 (2011/03/10 09:26), 編輯推噓7(705)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
昨天我看到這節目 講了不少 減肥的觀念 說的很清楚都很正確 在YOUTUBE找到這節目 節目名稱: 今晚哪裡有問題-你?什麼瘦不下來!?醫生幫你控制減肥停滯期 http://www.youtube.com/watch?v=l5_BR7wBe0Y
http://www.youtube.com/watch?v=rqQ0LMRNRrQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=YWGsRb8x_1c&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=upsRFCOUik0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=V1kOft1JqAo
以上分段 五部 ※ 編輯: linkhome 來自: 59.124.229.219 (03/10 09:29)

03/10 09:42, , 1F
推一個!
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03/10 09:55, , 2F
看完第一段,相信我,這節目不看也罷
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03/10 09:58, , 3F
這樣到底該不該看@@"
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03/10 10:22, , 4F
看到用「蛋白質取代澱粉」的部份... 再看一下置底 hmm...
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03/10 11:22, , 5F
應該是減少澱粉攝取吧,取代太恐怖了
03/10 11:22, 5F

03/10 12:08, , 6F
主持真的太差了啦 可以想像華山論劍如果是由一個完全不懂
03/10 12:08, 6F

03/10 12:09, , 7F
武學,一點sense都沒有的人主持,能論出什麼東西來嗎?
03/10 12:09, 7F

03/10 14:54, , 8F
請問 裡面醫師提到 當遇到停滯期時 有兩種方法 1.增加運動量
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03/10 14:55, , 9F
這點我同意 2.吃維他命c ㄧ天三顆 這地方我就不太懂了
03/10 14:55, 9F

03/10 14:56, , 10F
吃維他命真的可以在運動減肥的時候更有效果嗎?
03/10 14:56, 10F

03/10 22:58, , 11F
謝謝分享
03/10 22:58, 11F

03/10 23:23, , 12F
維他命C要量攝取吧 不平衡也會對身體造成不良影響!!!
03/10 23:23, 12F
文章代碼(AID): #1DU2Z1eW (FITNESS)
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